લીલા મરચાં (હરી મિર્ચ) બીજ
લીલા મરચાં, અથવા હરી મિર્ચ, ભારતીય ભોજનમાં કરી, અથાણાં અને નાસ્તામાં મસાલા, ગરમી અને સ્વાદ ઉમેરવા માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે વિટામિન સી, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને કેપ્સાસીનથી ભરપૂર હોય છે, જે ચયાપચયને વેગ આપી શકે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપી શકે છે.
લીલા મરચાના ફાયદા, હરિ મિર્ચ રેસિપિ, મસાલેદાર ભારતીય શાકભાજી, હરી મિર્ચના ફાયદા
