क्लस्टर बीन्स (ग्वार) के बीज
ग्वार या क्लस्टर बीन्स, फाइबर से भरपूर सब्ज़ियाँ हैं जिन्हें अक्सर सूखी सब्ज़ी के रूप में या मसालों के साथ पकाया जाता है। ये पाचन में सहायक होते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
ग्वार फली राजस्थान और गुजरात में लोकप्रिय है।
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